アーユルヴェーダ×ヨガ
RYT200全米ヨガアライアンス認定講座

東京5期 ひろえさん福田真理
RYT200 講座

私は私でいいんだと素直に思えるようになりました

真理先生のRYTではヨガという枠を超え、まずは自分自身を癒していきます。 空っぽだった私の中に、しなやかな芯と土台ができあがりました。 それらは自信となり、私は私でいいんだと素直に思えるようになりました。

オンライン1期 ito mika さん（バンコク在住）福田真理
RYT200 講座

自分と向き合い、人生が楽になった

生きていく中で居心地悪いこと、人間関係でうまくいかないことの 原因がわかり、気持ちが楽に過ごせるようになりました。 アーサナや学術的な知識はもちろんですが、真理先生のTTは自分と向き合うこと、自分探しの側面が大きいと思います。

東京5期 ツチヤ ユウキ さん福田真理
RYT200 講座

得られるものはカタチあるものだけではないです

TTでの約一年間をとおして、私の中で何かが融けました。 多くの方は知識・技術や資格など、カタチを求めてこのページをご覧になっていると思いますが、得られるものはそれだけではありません。どうかここでの学びに身を委ねてみてください。

S.Kさん（30代）福田真理
RYT200 講座

真理先生と大切な同期の仲間たち

エゴとらわれないこと、委ねること、自分も他者も環境も受け入れること。言葉では聞いたことがあっても、頭では理解していても、今あたり前のようにその感覚と共に在ることができるのは、TTでの約一年の学びの時間があってこそだと思っています。 それまでギュッと頑なだった「こうであるべき」と無意識に自分を縛り付けていた何かが解けて、ゆるゆると生きやすくなっていく過程。そこに導いてくださったのは、他でもない真理先生と大切な同期の仲間たちでした。学びは永遠に終わらない。だけれども、安心してそれを受け入れることができる礎を私の中に築いてくれた出会いに感謝、感謝、感謝です。

Y.Mさん（40代）福田真理
RYT200 講座

真理をそのまま受け取れること

ありのまま受け止める。ということが難しかったのです。自分で自分を複雑化していたことを知りました。 今は、あれからさまざまな実践を重ね、体も心も元気になり、真理をそのまま受け取れること。に近づけたのではと、思っています。

M.Tさん（40代）福田真理
RYT200 講座

講座を受けて考え方や行動が変わった

まず自分を十分満たして、それが溢れてから、他人に分け与えること。それまでは自分を犠牲にしてしまうことも多かったですが、まずは自分と思えるようになり、考え方、行動すべてがが変わりました。

A.Tさん（30代）福田真理
RYT200 講座

姿勢を変えて臨んだRYT200

頭、思考で学んで来ていたけれど、TTでは初めて直感、ハートで学ぶという姿勢で臨みました。そこで得られた経験は、これまでの学び方では到底手に入らないものでした。

Y.Iさん（50代）福田真理
RYT200 講座

学びが自分の言動の指針

RYT200で学んだヤマニヤマの教えをすべてを実践するのはなかなか難しいですが、アヒムサをはじめ、ヤマニヤマはいつも自分の言動の指針になっています。言動に落とし込めるのは、真理先生の指導があったからこそです。