サントーシマ香

「癒しと再現性の高いヨガ」をサントーシマ香から学ぶ!

自宅で学ぶ サントーシマ香の
RYT200全米ヨガアライアンス認定講座

メイン講師:サントーシマ香

多数の人気著書や、メディアでも活躍するサントーシマ香から直接学べるRYT200は日本でもここだけ!また、ゲストティーチャーにも現役医師や、マインドフルネス・解剖学の専門講師を複数招き、高度な学びが得られる唯一無二のヨガ指導者養成講座です。

日 程

8:30-16:30(途中1時間の休憩あり。1日8時間) 9月1日は午前中(8:30-12:30)で終了します

  • 受講料349,800
  • 会 場オンライン(Zoom)
  • 定 員24名

メイン講師

  • サントーシマ香RYT200 イメージ1
  • サントーシマ香RYT200 イメージ2

サントーシマ香Kaori Santosima

ヨガ・アーユルヴェーダ講師。2020年現在日本では唯一の、「トラウマ・センシティブヨガ」のファシリテーターとして、今後活動を広げようとしている。指導者養成講座では、自身でもずっと心がけている、「安全第一をモットーに、無理はしない、自分も相手も尊重する、共通の場をつくる、呼吸を大切にする、急がなくていい、相手を操作しようとしない…」そんなヨガ指導者の育成に励んでいる。

講師メッセージ

自分の体についてヘルシーな自己認識を持っていただくこと ヨガ(アーサナ、呼吸、瞑想)の実践を通じて、 健やかな状態をライフサイクルの中で、できるだけ長く保っていただけたらと思っています。 また思いやりの気持ちを自分を中心にクラスに来る生徒さんにも広げて 人それぞれの運動歴や体のユニークさがある中で 多様な視点を持って生徒さんの成長を応援できるインストラクターに 地域のコミュニティ活動の一環としてのヨガ教室の主催者に その人なりの関わり方、ペースでなってもらえたら嬉しいなぁ、と。 何より来ていただいた方自身の心身の幸福を願っています。

講座内容

自分が必要とし、人にも必要とされる癒しのヨガを学ぶ

サントーシマ香RYT200 プロフィール

過度なコミュニケーションや多すぎる情報の中を生きる私たちにとって必要なことは「積極的休息」と説くサントーシマ香先生。 ご自身の著書でも、ヨガとアーユルヴェーダの智慧を借りて、「休むこと」「自分で自分を癒すコツ」を提案しています。 この指導者養成講座でも、まずは自分自身を整えることからはじめ、自分らしくヨガを伝えていくことを目指します。 サントーシマ先生の願いは、指導者養成講座を卒業された一人ひとりが健やかさと穏やかさで満ち、溢れ出た幸せを周りに広げていくような活動をして頂くことです。 ヨガやアーユルヴェーダの恩恵を必要とするたくさんの方のもとへ届けたい、という方は、サントーシマ先生から学んでみませんか?

  • サントーシマ香RYT200 講座風景
  • サントーシマ香RYT200 講座風景修了証

誰にでもできる、再現性の高いヨガを提供する指導者に!

ヨガやアーユルヴェーダの概念や本質を理解しながら、実際に生活に落とし込んだり、人に伝えるための具体的なテクニックがしっかり学べるのが、サントーシマ先生の「抽象」と「具体」を絶妙なバランスで行き来する指導方法の特徴です。

ヨガインストラクターとして、 ・安全第一をモットーに、 ・無理はしない、 ・自分も相手も尊重する、 ・共通の場をつくる、 ・呼吸を大切にする、 ・急がなくていい、 ・相手を操作しようとしない…など 自分を大切にしながら、人を癒していく意識づけと、実際に60分~75分のヨガクラスが提供できるようになることを目標とする200時間です。

講座プログラム

哲学

  • 現代的な視点から学ぶヨガ哲学
  • 現代でヨガを伝える意義・倫理的側面

アーサナ

  • 基本アーサナの理解を深め、ヨガの基盤を作る
  • 安全なアーサナ
  • 人それぞれの違いによるアーサナの調整法
  • プロップスを使ったアーサナ
  • やさしいアジャストメント法

解剖学・生理学

  • 安全なヨガ指導のため、体の構造を知る
  • 代表的なけがや疾患の説明と禁忌

ヨガ的なライフスタイルとアーユルヴェーダ

  • アーユルヴェーダ概論
  • 生活に活かすアーユルヴェーダ
  • 健康的な生活のヒント

講師紹介

サントーシマ香プロフィール
メイン講師

サントーシマ香Kaori Santosima

ヨガ・アーユルヴェーダ講師。2020年現在日本では唯一の、「トラウマ・センシティブヨガ」のファシリテーターとして、今後活動を広げようとしている。指導者養成講座では、自身でもずっと心がけている、「安全第一をモットーに、無理はしない、自分も相手も尊重する、共通の場をつくる、呼吸を大切にする、急がなくていい、相手を操作しようとしない…」そんなヨガ指導者の育成に励んでいる。

卒業生の声

サントーシマ香卒業生 吉村さん

オンライン 第1期 吉村 芙悠子 さんサントーシマ香
RYT200 講座

普段と同じ環境でリラックスして受講することが出来た

オンラインで香先生のRYT200が開催されると聞き、吸い込まれるように申し込みました。香先生は常に私たちに寄り添い、選択肢をたくさん与えてくださいました。吸う息をひとつ、吐く息をひとつ、ゆったりとした呼吸で体も心も解れるような優しい言葉をたくさんかけてくださり、自信を持ってヨガを伝えることが出来るようになりました。これから私たちはそれぞれの道を歩んでいきますが、いつも中心には香先生の優しいヨガがあります。素敵な200時間をありがとうございました。

コース詳細

期間
会場オンライン(Zoom)
お支払い方法

クレジットカード・銀行振り込み ※分割も個別で対応しております。(※開講の前々日までに全額お支払い頂くのが条件となります。)

定員24名