日本初！アーユルヴェーダを軸にヨガを学ぶ200時間！
アーユルヴェーダ×ヨガ
RYT200全米ヨガアライアンス認定講座
メイン講師：福田真理
オンライン土曜コース：10月21日スタート！アーユルヴェーダとヨガ、両方学べるプログラム。アーユルヴェーダ講師：福田真理による全米ヨガアライアンス認定（RYT200）講座
＜オンライン：アーユルヴェーダヨガRYT200講座＞ 【 日 時 】 合計24日間（土曜開催） 10:00～17:30（昼休憩あり) 【 講師 】 メインティーチャー：福田真理 脳科学とセロトニン：有田秀穂 ヨガビジネス：酒造博明（MIKIZO)
- 受講料369,600円
- 会 場オンライン（ZOOM）
- 定 員12名
メイン講師
福田真理Mari Fukuda
東京生まれフロリダ育ち。 会社員時代にヨガに出会う。世界的に著名なアーユルヴェーダの名医でアーユルヴェーダを初めて欧米に紹介したDr. ラッド博士と出会い、彼が校長を務める、米The Ayurvedic Instituteで、1,200時間以上の研究とトレーニングを修了。日本人として唯一米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会（NAMA)のプロフェッショナル・プラクティショナーの認定を受ける。
講座内容
アーユルヴェーダ×ヨガを生活に根付かせ自分を変えるプログラム
世界最古の伝統医療で、現在では予防医学として用いられている「アーユルヴェーダ」。本格的に基礎から学ぶことで、自分の本当の体質を知り、自分に合った食や生活スタイルなどを身につけられます。自分だけのオリジナル健康法で、いつでもどんな時でも、快適に心地よく過ごせる自分に生まれ変わることができます！ 講座での学びは、日々の生活でも活かされて、生きていく中で自分の軸となります。 アーユルヴェーダ理論、ヨガ哲学、そして、サンキヤ哲学など一見難しそうに見えるかもしれません。でも、福田真理の体験談を交えての講義は、「わかりやすい！」と、多くの生徒の支持を得ています。その講座内での「気づき」の連続に、涙する生徒さんも数多くいるほど、新しい体験の連続となります。
ヨガとアーユルヴェーダは姉妹科学。哲学や教えにも共通点が多いです。その理由はアーユルヴェーダが「一生健康にヨガを続けるための土台を作る予防医学」であること。確かにヨガは心身に癒しの効果をもたらしますが、ヨガをするためにはある程度自由に動かせる身体や、規則正しい生活習慣が必要。
個人セッション・毎日の生活を見直すジャーナル付き
インドではアーユルヴェーダ専門家は医師です。その深い学びを今も続けている福田真理から直接、自分の体や心の健康状態などが診てもらえる個人セッション付きです！
アーユルヴェーダ的、健康チェックはとても貴重です。 そして、ディナチャリアジャーナルといって、日々の生活習慣をつけていただくのですが、こちらも福田真理が定期的にチェックします。そうやって、一人ひとりがより良い状態になるよう導いてくれます。これは、パーソナルでライフスタイルアドバイザーがついてくれるようなものです！
ヨガを指導するためには、まずは自分が整っていることがとても大切と考える福田真理ならではのRYT200。人生が変わるプログラムです！
講座プログラム
哲学
- ヨガ哲学
- アーユルヴェーダ理論
- サンキヤ哲学
アーサナ
- スーリヤナマスカーラ
- チャンドラナマスカーラ
- アームバランスにチャレンジ
- 上級アーサナの挑戦（後屈・逆転など）
- 陰陽ヨガ
テクニック・ワークショップ
- ネティポット実践
- グナ実践
- 呼吸法
- ストレスと呼吸の関係性
- 瞑想法
- ダルマの法則
- カルマの法則
- ヴェーダ食について
- 体が不自由な方向けのセラピーヨガ
- アーユルヴェーダ数秘学
- 神話
解剖・生理学
- アーユルヴェーダ観点からの解剖学 （関節の動き/骨・筋肉とトラウマの関係性など）
有田秀穂先生による講義
- 脳科学とセロトニン
酒造博明による講義
- ヨガビジネス
講師紹介
福田真理Mari Fukuda
東京生まれフロリダ育ち。 会社員時代にヨガに出会う。世界的に著名なアーユルヴェーダの名医でアーユルヴェーダを初めて欧米に紹介したDr. ラッド博士と出会い、彼が校長を務める、米The Ayurvedic Instituteで、1,200時間以上の研究とトレーニングを修了。日本人として唯一米国ナショナル・アーユルヴェーディック・メディカル協会（NAMA)のプロフェッショナル・プラクティショナーの認定を受ける。
有田秀穂Hideho Arita
1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統合生理学で坐禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、2013年に退職、名誉教授となる。各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。代表書籍「脳からストレスを消す技術」は20万部を越えるベストセラーであり、メディア出演も多数。
酒造博明Hiroaki Miki
株式会社OHANAsmile代表取締役社長：ヨガジェネレーション代表 広告代理店勤務を経て、2004年株式会社Lotus8の立ち上げに参加、取締役に就任。ヨガ雑誌『Yogini』の制作業務に参加。2005年 ヨガスタジオ Studio+Lotus8（スタジオ ロータスエイト）設立。2008年に独立、OHANAsmile設立。日本のヨガ業界のさらなる繁栄の為、職業としてヨガインストラクターというジャンルが成り立つよう、ビジネスの側面から様々なサポートを行う。
卒業生の声
東京5期
ひろえさん福田真理
RYT200 講座
私は私でいいんだと素直に思えるようになりました
真理先生のRYTではヨガという枠を超え、まずは自分自身を癒していきます。 空っぽだった私の中に、しなやかな芯と土台ができあがりました。 それらは自信となり、私は私でいいんだと素直に思えるようになりました。
オンライン1期
ito mika さん（バンコク在住）福田真理
RYT200 講座
自分と向き合い、人生が楽になった
生きていく中で居心地悪いこと、人間関係でうまくいかないことの 原因がわかり、気持ちが楽に過ごせるようになりました。 アーサナや学術的な知識はもちろんですが、真理先生のTTは自分と向き合うこと、自分探しの側面が大きいと思います。
東京5期
ツチヤ ユウキ さん福田真理
RYT200 講座
得られるものはカタチあるものだけではないです
TTでの約一年間をとおして、私の中で何かが融けました。 多くの方は知識・技術や資格など、カタチを求めてこのページをご覧になっていると思いますが、得られるものはそれだけではありません。どうかここでの学びに身を委ねてみてください。
S.Kさん（30代）福田真理
RYT200 講座
真理先生と大切な同期の仲間たち
エゴとらわれないこと、委ねること、自分も他者も環境も受け入れること。言葉では聞いたことがあっても、頭では理解していても、今あたり前のようにその感覚と共に在ることができるのは、TTでの約一年の学びの時間があってこそだと思っています。 それまでギュッと頑なだった「こうであるべき」と無意識に自分を縛り付けていた何かが解けて、ゆるゆると生きやすくなっていく過程。そこに導いてくださったのは、他でもない真理先生と大切な同期の仲間たちでした。学びは永遠に終わらない。だけれども、安心してそれを受け入れることができる礎を私の中に築いてくれた出会いに感謝、感謝、感謝です。
Y.Mさん（40代）福田真理
RYT200 講座
真理をそのまま受け取れること
ありのまま受け止める。ということが難しかったのです。自分で自分を複雑化していたことを知りました。 今は、あれからさまざまな実践を重ね、体も心も元気になり、真理をそのまま受け取れること。に近づけたのではと、思っています。
M.Tさん（40代）福田真理
RYT200 講座
講座を受けて考え方や行動が変わった
まず自分を十分満たして、それが溢れてから、他人に分け与えること。それまでは自分を犠牲にしてしまうことも多かったですが、まずは自分と思えるようになり、考え方、行動すべてがが変わりました。
A.Tさん（30代）福田真理
RYT200 講座
姿勢を変えて臨んだRYT200
頭、思考で学んで来ていたけれど、TTでは初めて直感、ハートで学ぶという姿勢で臨みました。そこで得られた経験は、これまでの学び方では到底手に入らないものでした。
Y.Iさん（50代）福田真理
RYT200 講座
学びが自分の言動の指針
RYT200で学んだヤマニヤマの教えをすべてを実践するのはなかなか難しいですが、アヒムサをはじめ、ヤマニヤマはいつも自分の言動の指針になっています。言動に落とし込めるのは、真理先生の指導があったからこそです。
コース詳細
| 期間 | |
|---|---|
| 会場 | オンライン（ZOOM） |
| お支払い方法 | クレジットカード・銀行振り込み ※分割も個別で対応しております。（※開講の前々日までに全額お支払い頂くのが条件となります。） |
| 定員 | 12名 |
| 参加対象 |
（※ヨガ歴不問） |
