50代、60代から孊ぶペガ資栌RYT200党米ペガアラむアンス認定講座 | RYT200
䞭井たゆみ

50歳過ぎおも遅くない今だからこそなれるペガの先生になろう

50代、60代から孊ぶペガ資栌
RYT200党米ペガアラむアンス認定講座

メむン講垫䞭井たゆみ

ペガを始める、ペガを孊ぶ、ペガを䌝えおいくこずに幎霢は関係ありたせん。奜きなこずを仕事にしお、生涯続けおいく。どこかできっず瀟䌚貢献にも繋がっおいくはずです。

日 皋

9:3017:30䌑憩含む8時間 24日間 ※䞭井たゆみ先生監修本、1冊プレれント

  • 受講料396,000円
  • 䌚 堎倧阪
  • 定 員14名
日 皋

9:3017:30䌑憩含む8時間 24日間 ※䞭井たゆみ先生監修本、1冊プレれント

  • 受講料396,000円
  • 䌚 堎東京
  • 定 員14名

メむン講垫

  • 䞭井先生がベンチに座っおストレッチをしおいる
  • 䞭井たゆみ先生2

䞭井たゆみMayumi Nakai

魔法のペガメ゜ッド「筋調敎ペガ」考案者。生たれも育ちも珟圚も淡路島。ご䞻人の転勀で3幎䜏んだシンガポヌルでペガず出䌚う。指導は「小さいこずからコツコツず、おもしろおかしくわかりやすく」をモットヌに難しいこずを噛み砕いお簡単に教えおいる。E-RYT500修了。

講垫メッセヌゞ

ペヌガず聞くず身䜓が柔らかい人が難しそうなポヌズをしおいるむメヌジを持っおおられる方が少なくないのお゙はないかず思いたすが、ペヌガは本来身䜓が柔らかい人がするもお゙はないお゙すし、柔らかくするのが目的お゙はありたせん。いくら身䜓が柔らかくおも心を敎えるこずがお゙きなければ意味がありたせん。心身ずもに健康になり幞せになるのがペヌガお゙す。 お゙すのお゙、ペヌガを始めるのに身䜓が硬い柔らかいは関係ありたせん。 本講座はペヌガを䜓系的に孊びたい方はもちろん、ペヌガをしたこずはないけれず゙興味がある方、始めおみたいけれず゙身䜓が硬くおも倧䞈倫かしらず心配されおいる方なず゙なず゙、ず゙なたお゙も受講しおいただける講座お゙す。アヌサナ(ペヌガのポヌズ)は基瀎に時間をかけお緎習し、ず゙なたにお゙も怪我のない緎習がお゙きるようなスキルが身に぀きたす。哲孊にも倚くの時間をかけお理解を深められるように心がけおいたす。参加される方のそれぞれの個性を掻かしながら、ゆっくりず枩かい雰囲気お゙孊ぞ゙る講座お゙す。

講座内容

50代から始める”自分らしい生き方”

䞭井たゆみ先生が䞭ノ島公園の階段で座っおいる写真

人生100幎時代ず云われる珟代瀟䌚。50代はただただ折り返し。今たで、子育おや家族のこずを優先しおきた方、猛烈に仕事に熱䞭しおきた方、今埌の人生をどう過ごしおいきたいか、そろそろ自分ための人生を始めおみたせんか

「時間ができたら」ず埌回しにいおきたこずがたくさんあるはず。

「新しい趣味を芋぀けたい」「䜕か資栌を取りたい」「習い事をしたい」「旅行に行きたい」思いは匷くおも、思ったように䜓が぀いおこない。曎幎期症状や慢性的な肩こりや腰痛に日々の行動を制限されおくる幎霢。

たずは、毎日、動いおくれる䜓䜜りから始めおみたしょう。自分らしい生き方をするための第䞀歩です。病気や怪我の予防、日々䜓を動かす習慣䜜り、心の平穏など、心身の健康のためにペガ資栌を取埗したせんか

  • 䞭井たゆみRYT200講座颚景1
  • 䞭井たゆみRYT200講座颚景2

幎霢を重ねた「今」だからこそなれるペガ指導者に

結婚・出産・子育おなどの経隓やこれたで働いおきたキャリアがあるからこそ、いろんな生埒さんに寄り添うこずができる。幎霢を重ねた「今」だからこそなれるペガ指導者のカタチがありたす。

䞭井たゆみ先生自身も40歳を過ぎおからペガを教え始めた1人。地元淡路島にお公民通でのペガクラスを、続けながら、「ペガを教えられる人が自分以倖にもいたらいいのにな」ず考えられおいたそう。ペガを教えられる人が増えれば、地域でペガをする機䌚がもっず増え、ペガをする人がもっず増えおいくのではないかず、以前から考えられおいたようで、このトレヌニングを通しお、より倚くの方が、身近な人を、地域の人々を元気にする存圚になっお欲しいず思っおいらっしゃいたす。

珟圚、女性の過半数は50歳以䞊ず蚀われおいたす。同䞖代の先生、又は幎霢が近い先生にできれば教えおもらいたいず思っおいる方も倚いでしょう。きっず、埅っおいる人がたくさんいたす。

講座プログラム

ペヌガの歎史・ペヌガ哲孊

  • 叀代ペヌガから珟代ペヌガたでペガの歎史を振り返る
  • ペヌガ・スヌトラやバガノァッド・ギヌタに代衚されるペヌガ哲孊の考察

アヌサナ

  • アヌサナの意味
  • アヌサナの効果及び犁忌
  • 適切なアゞャストアシスト
  • フィットネスずペヌガの違い
  • 怪我をしないための身䜓操䜜法

解剖孊・生理孊

ペガで必芁な身䜓の぀くりやしくみを知る

  • 人の身䜓の成り立ち
  • 骚、関節
  • 筋肉
  • 神経系
  • 血流
  • ケガに぀いお

 等、知識ずアヌサナで経隓しおいきたす。

呌吞法

  • 呌吞法の意味ず効果
  • 呌吞の身䜓に及がす圱響
  • ゚ネルギヌ埪環

指導者ずしおの心構え

  • コミュニケヌション
  • 蚀葉遞び
  • 芳察力
  • クラス運営

アヌナルノェヌダ

  • アヌナルノェヌダずは
  • アヌナルノェヌダの目的
  • アヌナルノェヌダの食事理論
  • アヌナルノェヌダ的ラむフスタむル
  • ヘッドマッサヌゞの理論ず実技
  • 䜓質論
  • 心ず健康

ペヌガの身䜓芳

  • 五局の身䜓

ムドラヌ

  • 解説ず実践

バンダ

  • 解説ず実践

指導実習及びデモクラスの実践

  • 30分クラス、60分クラスの実践

講垫玹介

䞭井たゆみプロフィヌル
メむン講垫

䞭井たゆみMayumi Nakai

魔法のペガメ゜ッド「筋調敎ペガ」考案者。生たれも育ちも珟圚も淡路島。ご䞻人の転勀で3幎䜏んだシンガポヌルでペガず出䌚う。指導は「小さいこずからコツコツず、おもしろおかしくわかりやすく」をモットヌに難しいこずを噛み砕いお簡単に教えおいる。E-RYT500修了。

maki プロフィヌル
ペガ解剖孊・生理孊

MAKIMAKI

珟圹理孊療法士で珟圚は蚪問リハビリに携わっおいる。以前総合病院で勀務しおいた時に腰痛に悩たされ、その時にペガず出䌚う。ペガを初めお䜓隓した際、身䜓的にリハビリずの共通点が倚いこずに感銘を受け、そこからペガの䞖界にのめりこむ。理孊療法士ずしおの解剖孊の知識を掻かし、解剖孊ず意識・゚ネルギヌずの関係性ぞの探求を続けおいる。その䞭で生たれたMAKI独自のメ゜ッドであるPranatomyを珟圚展開䞭。

卒業生の声

䞭井たゆみRYT 卒業生 すずきあゆみさん

第2期 すずきあゆみ さん䞭井たゆみ
RYT200 講座

私にはこの先生だずピンずきたした

オンラむンでもRYT200が ずいうご時䞖になっおから、毎日画面に穎が空くほどスクヌルを調べ、比范怜蚎しおいたした。 たたたたステテコでニコっおされおいるたゆみ先生の写真を芋お「あ、この先生じゃん」ず思い即ポチ。 「どんな人が集たるんだろう」「質問したいけど 」みたいに呚りが気になっお集䞭が切れやすい人私は特に、オンラむンの孊びは捗るず思いたす

䞭井たゆみRYT 卒業生 きょうこさん

第2期 きょうこ さん䞭井たゆみ
RYT200 講座

充実した200時間でした

アヌサナは察面かず思うほど、现やかにみおいただき、哲孊の時間がずおも充実しおいたした。 わたしにずっおは特に哲孊が圹に立ち、むンストラクタヌずしおだけなく、人ずの関わり捉え方を孊ぶこずができたした。 哲孊は日垞生掻でも圹立っおいたす。

䞭井たゆみRYT 卒業生 南野千恵さん

第1期 南野 千恵さん䞭井たゆみ
RYT200 講座

実践・ディスカッション・埩習の時間をふんだんにずられおいたため、無理なく理解を深めるこずができたした。 ペガにた぀わる基瀎はもちろんの事、指導者ずしお普遍的なものを䌝えおくださるたゆみ先生の蚀葉は卒業埌も私の軞になっおいたす。

コヌス詳现

期間
䌚堎倧阪
お支払い方法

クレゞットカヌド・PayPay決枈・銀行振り蟌み※分割も個別で察応しおおりたす。※開講の前々日たでに党額お支払い頂くのが条件ずなりたす。

定員14名

期間
䌚堎東京
お支払い方法

クレゞットカヌド・PayPay決枈・銀行振り蟌み※分割も個別で察応しおおりたす。※開講の前々日たでに党額お支払い頂くのが条件ずなりたす。

定員14名

RYT200に関する疑問や䞍安を解消RYT無料説明䌚

QRYT取埗を考えおいるみなさん、こんな疑問や䞍安は
ありたせんか

  • 䜕が孊べるの
  • 先生はどんな人
  • どのくらいの期間スケゞュヌルは
  • 初心者だけど倧䞈倫
  • 働きながらだけど倧䞈倫
  • 支払い方法は
  • 教える぀もりはないけど、それでも倧䞈倫

RYT200がよくわかる無料説明䌚をオンラむンで開催しおいたす

ペガゞェネ無料説明䌚倧奜評の理由

疑問・䞍安を解消

あなたにぎったりのRYT200を遞んでいただくため、ペガゞェネレヌションでは、担圓のスタッフやメむン講垫ずコミュニケヌションがずれる無料説明䌚を定期的に開催しおいたす。ぜひお気軜にご参加ください。

メむン講垫に質問できる

ペガが倚様化する今。「ペガ」ず、ひずこずで蚀っおも、講垫によっお䌝えおいるこずは様々です。無料説明䌚では「どの講垫が、どんなこずを䌝えおいるのか」を、しっかりず理解するこずができたす。

担圓スタッフが芪身にお䌝え

RYT200は、基本的には䞀床しか受けたせん。その重芁な遞択のサポヌトをRYT200の内容を熟知したスタッフが行いたす。無料説明䌚に参加しおくださった皆様それぞれに、ぎったりのRYT200をご玹介したす。

幎間1,300のペガ講座を開催ペガゞェネレヌションが遞ばれる理由

䞀流講垫が䌝える䞊質なペガ

犏田真理、ペヌコ・フゞワラ、䞭井たゆみ、マック久矎子、サントヌシマ銙。ペガゞェネレヌションのRYT200のメむン講垫は、それぞれの分野で超䞀流の講垫達ばかりです。ペガの本質たでをしっかり䜓隓し、習埗するこずができたす。

孊びを深められる環境

ペガゞェネレヌションは、䞀流の講垫陣によるペガ講座を幎間1300本開催しおいたす。解剖孊・マタニティペガ・シニアペガなど、専門性の高い知識を身に付けたいず思った時に、質の高い内容で、孊びを深めるこずができたす。

卒業埌すぐに教え始められる

プログラムには、「ペガビゞネス講座」が含たれおいたす。「ペガを教える」ために必芁なのは、ペガの知識だけではありたせん。䌝えるための「ペガをアりトプットする方法」たでを習埗するこずができたす。

説明䌚からお申し蟌み、実際に受講するたでの䟋を玹介お申し蟌みの流れ

STEP01

説明䌚に参加

たずは無料説明䌚に参加しおみたしょう。ペガゞェネレヌションのRYT200無料説明䌚はメむン講垫や担圓スタッフに盎接盞談や質問をするこずができたす。
予玄制でたっぷりずお時間ございたす、安心しおお気軜にご盞談ください。

STEP02

お申し蟌み

講座のお申し蟌みは、ご垌望の講座詳现ペヌゞたたはカレンダヌペヌゞより「申し蟌む」ボタンをクリックしおお進みください。 申し蟌みに䞍明な点などございたしたらお気軜にお問い合わせください。

お支払い方法クレゞットカヌド・銀行振蟌※分割のご盞談承っおおりたす。

STEP03

RYTスタヌト

いよいよ講座がスタヌト。安心しお講座にご参加いただけるようスタッフ䞀同サポヌトさせおいただきたす。
もし受講期間䞭にご盞談等ございたしたら、遠慮なくスタッフにお声がけください。

200時間修了

「終わっおほしくない」、そんな声を倚数いただくペガゞェネレヌションのRYT200。
ペガを通じお、より自分らしくなった自分に出䌚うこずができたす。信頌できる講垫・䞀緒に200時間を過ごした同期のメンバヌずの絆も生たれたす。卒業埌は党米ペガアラむアンスのRYT200に申請するこずができたす。
※登録には別途料金が必芁になりたす。

ペガゞェネレヌションは2拠点東京ず倧阪からサポヌトしたす

〈東京〉

オハナスマむルペガスタゞオ〒153-0052
東京郜目黒区祐倩寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
TEL 03-3760-9129

〈倧阪〉

ペガアカデミヌ倧阪〒541-0052
倧阪府倧阪垂䞭倮区安土町2-2-15
ハりザヌ堺筋本町駅前ビル4F/6F
TEL 06-6484-6877

卒業埌たでサポヌトしたす担圓スタッフ

ペガゞェネレヌションのRYTでは、講座ごずに担圓スタッフがおり、手厚くサポヌトしたす。
講垫ずスタッフになんでも気軜に盞談できる環境で、安心しおご受講いただけたす。

Q&Aよくある質問

スタゞオの蚭備、環境に぀いお教えおください。

䌚堎ずなるスタゞオやレンタル䌚堎では、スタゞオず曎衣宀のみずなりたす。シャワヌはございたせんので、気になるかたは汗拭きタオルやシヌトをお持ちください。たた駐車堎・駐茪堎がある堎合でも、数が足りなくなる可胜性もありたすので、公共亀通機関をご利甚いただくかご自身で調べおお越し䞋さい。

※なお、東京オハナスマむルペガスタゞオ、倧阪ペガアカデミヌ倧阪校に関しおは駐車堎も駐茪堎もございたせんので、公共亀通機関をご利甚ください。

講座圓日は䜕分前に行けば良いですか

講座の受付開始、たたスタゞオぞの入堎は講座開始の20分たたは30分前からずなりたす。それ以前にお越しいただいおもスタゞオが開いおおらずお埅ち頂く可胜性があるため、ご泚意ください。詳しくは開催前日たでにお送りする「圓日のご案内」メヌルをご確認ください。

ペガマットのレンタルは可胜ですか

東京オハナスマむルペガスタゞオ、もしくは倧阪ペガアカデミヌ倧阪校での開催に関したしおはペガマットのレンタルに぀きたしおは1日に぀き300円で承っおおりたす。ご予玄制ずなりたすので、お申蟌み時、もしくは開催圓日たでにご連絡ください。 それ以倖の䌚堎でのマットレンタルの有無は講座詳现ペヌゞをご確認ください。

どの講座を受けたら良いか迷っおいたす。

「これからペガむンストラクタヌを目指す」かたは、たずむベントやワヌクショップからお奜きな講座をお遞びください。様々な先生の講座を受講した埌、「この先生から孊んでみたい」ず思う先生を芋぀けおいただくのも良いかもしれたせん。

たたは指導者逊成講座の説明䌚にご参加いただき、䞍安や疑問を解決するのも良いかず思いたす。ペガ指導者逊成講座のご参加にあたり、ご自身のスキルや経隓に䞍安があるかたは、お気軜にご盞談ください。

お申蟌みした講座をキャンセル、たたは日皋倉曎したいのですがどうしたら良いですか

お電話又はメヌルにおご連絡ください。 銀行振蟌決枈の堎合は開催より2週間前たではキャンセル料及び振り替え手数料は発生いたしたせん。

クレゞットカヌド決枈の堎合は決枈確定埌、開催日が2週間以䞊前でもキャンセル料%がかかりたす。 開催たで2週間を切っおのご連絡でキャンセル及び振り替えをご垌望の堎合は、手数料が発生いたしたすのでご泚意ください。

手数料に぀いおはキャンセルポリシヌをご確認ください。

講座は䜕日前たでお申蟌みが可胜でしょうか

開催時間盎前たでお申蟌みを受け付けおおりたすが、事前に発送準備物がある講座に぀きたしおは【お申蟌み・入金期限】を蚭けおおりたすので、講座ペヌゞにおご確認をください。

満員になった講座に぀きたしおはその時点以降のお申蟌みは「キャンセル埅ち」でのご案内ずなりたす。キャンセル埅ちに関したしおは、キャンセルが出次第、随時ご案内をしおおりたすが、お埅ち頂いおもご案内できない可胜性もありたすのでご了承ください。

通垞お申蟌み埌、2週間以内のご入金をお願いしおおりたすが、盎前のお申蟌みの堎合は開催日たでのお振蟌みをお願いしおおりたす。 盎前のお申蟌みで䞍安があるかたは、お電話におお問い合わせください。