自分に合うヨガを創造し、伝える。
Maiko Kurata
RYT200全米ヨガアライアンス認定講座
メイン講師：Maiko Kurata
【全録画付き】説明会・相談会参加で20,000円off！様々なヨガメソッドを学び、様々なゲスト講師から学べる。自分自身のヨガを創造し、老若男女全ての対象者にヨガを伝えられる指導者になる！
メイン講師
Maiko KurataMaiko Kurata
ヨガインストラクター、lululemon レガシーアンバサダー。 2001年に渡加、その後日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。2020年までSemperviva yoga Studioのインストラクター、200HTTトレーナー、Yin yoga＆Kundalini Awakening yogaの日本人サポートとして数多くの指導者養成コースに参加。 現在は拠点を日本に移し、BRIGHTON Studio DAIKANYAMA やオハナスマイルヨガスタジオを中心にクラスを担当、多くの指導者養成にも携わる。
講座内容
基本のハタヨガ＋陰陽のヨガを学びオールマイティな指導ができるように！
本講座は、ヨガの基礎、指導に必要なスキルを身に付けながら、多種多様なヨガの流派やメソッドにも触れていく、新しいヨガ指導者養成講座です。
この指導者養成講座では、最もスタンダードなクラスができる「ハタヨガ」と、陰（陰ヨガ）・陽（クンダリーニヨガ）の基礎知識を学びます。また、子どもや高齢者、妊娠中の女性がクラスに来た時に、どのように対応して、安全にヨガを伝えるか、キッズ、シニア、マタニティへの「対応スキルと安全管理」が学べます。さらに「ヨガ英語基礎講座」では、海外からの参加者への対応力も学ぶことができます。
また、ゲスト講師による瞑想やマントラの講座をワークショップ形式で受講することができ、さまざまな講師から、それぞれのヨガの考え方を学ぶことにより、中庸でバランスの取れたヨガインストラクターを目指します。
自分のヨガを創り、自分の人生を創る力を育む。この指導者養成講座のこだわりポイント
この指導者養成講座のこだわりポイントは以下の6つ。
【こだわり①】自分の夢を次々と叶え、グローバルに活躍してきたベテランMaikoがメイン講師。
【こだわり②】様々なヨガの在り方が学べる。海外の著名講師3名を含む、グローバルで多彩なゲスト講師陣。
【こだわり③】もっともスタンダードな「ハタヨガ」をはじめ陰と陽のヨガ、英語でのヨガ、マタニティやキッズ、シニアへの対応スキルと安全管理の基礎知識が学べる。
【こだわり④】Self inquiry(自己への問いかけ)の様々な手法を取り入れ、行動を起こし、自分でクリエイトする力が身につく。
【こだわり⑤】録画受講ok。無理の無いペースで資格取得が可能。
【こだわり⑥】修了後も活動のフォローアップを！いつでも質問ができるコミュニティに参加可。
また、「100人いれば100通り」と言われるヨガ。
・基本のヨガを学ぶ
・自分自身を見つめて分析する
・応用のヨガメソッド、多彩な講師から多種多様なヨガを学ぶ
この3ステップで自分のヨガを創り、伝えていける力、ひいては自分の人生も創る力を育むRYT200です。
講座プログラム
プラクティス
毎クラスのプラクティスを通じて様々なスタイルのヨガを体験します。
- 講師のクラスを体験する時間。ハタヨガ・陰ヨガ・クンダリーニヨガなど
- ゲストティーチャークラスへの参加
アーサナティーチング
ヨガのポーズの安全かつ効果的な指導法を学びます。
- 基本ポーズの特徴、アライメント
- 軽減法、プロップス（ヨガの道具）の使い方
- ポーズの効果、注意点
- アジャストメント/アシスト（フィジカル・口頭）
- 効果的にクラスをリードするためのインストラクション
- デモンストレーション
- シークエンスの組み方、テーマ設定の方法
- 実際にクラスを組み立てて行うティーチング練習
プラーナヤーマ
生命エネルギーである「プラーナ」の概念について学びます。
- 「プラーナ」について
- 基本的な呼吸法
ヨガ的解剖学
ヨガ独特の身体と心の繋がりとその捉え方について学びます。
- チャクラシステムについて
- チャンティング、マントラ、ムドラ
- エネルギーについて
メディテーション（瞑想法）
瞑想の概念と実践法、日常に取り入れる方法を学びます。
- いくつかの瞑想法を学び、体験する
- 習慣的に「座る」ことを、日常のリセットとしての瞑想法を体験
解剖生理学
理学療法士のMAKIを解剖学講師に迎え、ヨガ指導に必要な解剖学の知識、身体や心への効果のしくみを理解する。
- 基本的な解剖学の理解（骨格、関節、ポーズに関わる代表的な筋肉）
- 解剖学の理解がいかにヨガに影響するか
- クラス中に起きやすいけがを予防するための知識
- ヨガがなぜカラダとココロに作用するかを理解するための生理学
ヨガ哲学
ヨガ哲学の基礎、日常にあるヨガ哲学（Off the matのヨガ）を学ぶ
- ヨガ哲学
- ヨガの歴史
- 日々の生活の中で体験しているヨガ哲学「Off the mat」のヨガを深める
指導概念
ヨガ指導のための基礎知識、様々な流派のヨガの理解、対象者別の指導方法の基礎知識
- もっともベーシックなヨガ「ハタヨガ」の基礎
- バリエーションを付けるための陰のヨガ（陰ヨガ）、陽のヨガ（クンダリーニヨガ）の基礎
- 全ての人に安全、的確にヨガを指導する技術（マタニティ、キッズ、シニアへの指導応用）
- 言語が違う人にも伝える方法（英語でヨガ、デモンストレーション）
- ヨガを教える際の注意点（環境づくり、雰囲気づくりなど）
- シークエンスの組み方
プロ意識の構築
ヨガを伝える側として持っておくべき意識と常に成長し続ける意識の構築、実際に活動するための基礎知識を学ぶ
- 指導者としての心得
- 指導者としての成長と、自己成長
- Self inquiry（内観・自問の瞑想・書く瞑想）
- ヨガビジネス（マーケティング、プロモーション）
- トレーニング終了後のティーチングの始め方
- ヨガアライアンス登録について
指導実習
- 20分～60分のクラス指導
- フィードバックセッション
バリエーションを豊かにするヨガ基礎講座
クラスにバリエーションをつけたり、どんな対象の人でも安全にヨガを伝えるための知識を学ぶための基礎講座が受けられます。
- Yin Yoga基礎講座
- クンダリーニアウェイクニングヨガ基礎講座
- ヨガ英語基礎講座
スペシャルワークショップへの参加
国内外の著名なヨガ指導者によるスペシャルワークショップやクラスに参加できます。
- ヨガ解剖学&生理学（MAKI）
- アーユルヴェーダ/ライフスタイル（サントーシマ香）
- ヨガ哲学/メディテーション（佐藤ゴウ）
- クンダリーニアウェイクニングヨガ（グロリア・レイサム @Greece）
- マントラとチャンティング（サラ・カットフィールド @Vancouver）
講師紹介
Maiko KurataMaiko Kurata
ヨガインストラクター、lululemon レガシーアンバサダー。 2001年に渡加、その後日本とカナダを行き来する中でヨガに出会う。2020年までSemperviva yoga Studioのインストラクター、200HTTトレーナー、Yin yoga＆Kundalini Awakening yogaの日本人サポートとして数多くの指導者養成コースに参加。 現在は拠点を日本に移し、BRIGHTON Studio DAIKANYAMA やオハナスマイルヨガスタジオを中心にクラスを担当、多くの指導者養成にも携わる。
MakiMaki
現役理学療法士で現在は訪問リハビリに携わっている。以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にヨガと出会う。ヨガを初めて体験した際、身体的にリハビリとの共通点が多いことに感銘を受け、そこからヨガの世界にのめりこむ。理学療法士としての解剖学の知識を活かし、解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。その中で生まれたMAKI独自のメソッドであるPranatomyを現在展開中。
卒業生の声
おりなさん（30代）Maiko Kurata
RYT200 講座
自信を持って踏み出せた
初心者も経験者もみんなで楽しめるヨガクラス作りができるようになったのは、MAIKO先生のおかげです！受講のきっかけは妊娠中〜産後のママにヨガを伝えたいという思いからでした。様々なイベントを始め、通常レッスンでも1つのクラスでマタニティ〜70代まで指導するMAIKO先生からの学びはすぐに実践できるものばかり。イントラとしての1歩も自信を持って踏み出させました。
まりさん（30代）Maiko Kurata
RYT200 講座
自分の内側とたくさん対話をした
「どうしてヨガの学びを深めたいのか、どんなヨガを、どんな場で、どういう方へ伝えたいのか」講座でMaikoさんから投げかけられる問いを通して、自分の内側と沢山対話を重ねました。国内外の多様な経験と視点から「それいいね！こんな方法もあるよ」と、丁寧に具体的にアドバイスもしてくれます。ヨガインストラクターとして活動する今でも、大切にし続けている気付きが沢山ありました。学びそのものがヨガだと実感する講座でした。
コース詳細
RYT200に関する疑問や不安を解消！RYT無料説明会
QRYT取得を考えているみなさん、こんな疑問や不安は
ありませんか？
- 何が学べるの？
- 先生はどんな人？
- どのくらいの期間？スケジュールは？
- 初心者だけど大丈夫？
- 働きながらだけど大丈夫？
- 支払い方法は？
- 教えるつもりはないけど、それでも大丈夫？
RYT200がよくわかる！無料説明会をオンラインで開催しています
ヨガジェネ無料説明会大好評の理由
疑問・不安を解消
あなたにぴったりのRYT200を選んでいただくため、ヨガジェネレーションでは、担当のスタッフやメイン講師とコミュニケーションがとれる無料説明会を定期的に開催しています。ぜひお気軽にご参加ください。
メイン講師に質問できる！
ヨガが多様化する今。「ヨガ」と、ひとことで言っても、講師によって伝えていることは様々です。無料説明会では「どの講師が、どんなことを伝えているのか？」を、しっかりと理解することができます。
担当スタッフが親身にお伝え！
RYT200は、基本的には一度しか受けません。その重要な選択のサポートをRYT200の内容を熟知したスタッフが行います。無料説明会に参加してくださった皆様それぞれに、ぴったりのRYT200をご紹介します。
年間1,300のヨガ講座を開催ヨガジェネレーションが選ばれる理由
一流講師が伝える上質なヨガ
福田真理、ヨーコ・フジワラ、中井まゆみ、マック久美子、サントーシマ香。ヨガジェネレーションのRYT200のメイン講師は、それぞれの分野で超一流の講師達ばかりです。ヨガの本質までをしっかり体験し、習得することができます。
学びを深められる環境
ヨガジェネレーションは、一流の講師陣によるヨガ講座を年間1300本開催しています。解剖学・マタニティヨガ・シニアヨガなど、専門性の高い知識を身に付けたいと思った時に、質の高い内容で、学びを深めることができます。
卒業後すぐに教え始められる
プログラムには、「ヨガビジネス講座」が含まれています。「ヨガを教える」ために必要なのは、ヨガの知識だけではありません。伝えるための「ヨガをアウトプットする方法」までを習得することができます。
説明会からお申し込み、実際に受講するまでの例を紹介お申し込みの流れ
説明会に参加
まずは無料説明会に参加してみましょう。ヨガジェネレーションのRYT200無料説明会はメイン講師や担当スタッフに直接相談や質問をすることができます。
予約制でたっぷりとお時間ございます、安心してお気軽にご相談ください。
お申し込み
講座のお申し込みは、ご希望の講座詳細ページまたはカレンダーページより「申し込む」ボタンをクリックしてお進みください。 申し込みに不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
お支払い方法：クレジットカード・銀行振込※分割のご相談承っております。
RYTスタート
いよいよ講座がスタート。安心して講座にご参加いただけるようスタッフ一同サポートさせていただきます。
もし受講期間中にご相談等ございましたら、遠慮なくスタッフにお声がけください。
200時間修了
「終わってほしくない！」、そんな声を多数いただくヨガジェネレーションのRYT200。
ヨガを通じて、より自分らしくなった自分に出会うことができます。信頼できる講師・一緒に200時間を過ごした同期のメンバーとの絆も生まれます。卒業後は全米ヨガアライアンスのRYT200に申請することができます。
※登録には別途料金が必要になります。
ヨガジェネレーションは2拠点東京と大阪からサポートします
オハナスマイルヨガスタジオ〒153-0052
東京都目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
TEL 03-3760-9129
ヨガアカデミー大阪〒541-0052
大阪府大阪市中央区安土町2-2-15
ハウザー堺筋本町駅前ビル4F/6F
TEL 06-6484-6877
卒業後までサポートします担当スタッフ
ヨガジェネレーションのRYTでは、講座ごとに担当スタッフがおり、手厚くサポートします。
講師とスタッフになんでも気軽に相談できる環境で、安心してご受講いただけます。
Q&Aよくある質問
スタジオの設備、環境について教えてください。
会場となるスタジオやレンタル会場では、スタジオと更衣室のみとなります。シャワーはございませんので、気になるかたは汗拭きタオルやシートをお持ちください。また駐車場・駐輪場がある場合でも、数が足りなくなる可能性もありますので、公共交通機関をご利用いただくかご自身で調べてお越し下さい。
※なお、東京：オハナスマイルヨガスタジオ、大阪：ヨガアカデミー大阪校に関しては駐車場も駐輪場もございませんので、公共交通機関をご利用ください。
講座当日は何分前に行けば良いですか？
講座の受付開始、またスタジオへの入場は講座開始の20分または30分前からとなります。それ以前にお越しいただいてもスタジオが開いておらずお待ち頂く可能性があるため、ご注意ください。詳しくは開催前日までにお送りする「当日のご案内」メールをご確認ください。
ヨガマットのレンタルは可能ですか？
東京：オハナスマイルヨガスタジオ、もしくは大阪：ヨガアカデミー大阪校での開催に関しましてはヨガマットのレンタルにつきましては1日につき300円で承っております。ご予約制となりますので、お申込み時、もしくは開催当日までにご連絡ください。 それ以外の会場でのマットレンタルの有無は講座詳細ページをご確認ください。
どの講座を受けたら良いか迷っています。
「これからヨガインストラクターを目指す」かたは、まずイベントやワークショップからお好きな講座をお選びください。様々な先生の講座を受講した後、「この先生から学んでみたい」と思う先生を見つけていただくのも良いかもしれません。
または指導者養成講座の説明会にご参加いただき、不安や疑問を解決するのも良いかと思います。ヨガ指導者養成講座のご参加にあたり、ご自身のスキルや経験に不安があるかたは、お気軽にご相談ください。
お申込みした講座をキャンセル、または日程変更したいのですがどうしたら良いですか？
お電話又はメールにてご連絡ください。 銀行振込決済の場合は開催より2週間前まではキャンセル料及び振り替え手数料は発生いたしません。
クレジットカード決済の場合は決済確定後、開催日が2週間以上前でもキャンセル料５%がかかります。 開催まで2週間を切ってのご連絡でキャンセル及び振り替えをご希望の場合は、手数料が発生いたしますのでご注意ください。
手数料についてはキャンセルポリシーをご確認ください。
講座は何日前までお申込みが可能でしょうか？
開催時間直前までお申込みを受け付けておりますが、事前に発送準備物がある講座につきましては【お申込み・入金期限】を設けておりますので、講座ページにてご確認をください。
満員になった講座につきましてはその時点以降のお申込みは「キャンセル待ち」でのご案内となります。キャンセル待ちに関しましては、キャンセルが出次第、随時ご案内をしておりますが、お待ち頂いてもご案内できない可能性もありますのでご了承ください。
通常お申込み後、2週間以内のご入金をお願いしておりますが、直前のお申込みの場合は開催日までのお振込みをお願いしております。 直前のお申込みで不安があるかたは、お電話にてお問い合わせください。
